Trainings
Bewegungshungrige
Glücksgefühle
Laufen durch buntes, raschelndes Laub und kristallklare, frische Luft: Gerade die kühleren Jahreszeiten bieten oft tolle Bedingungen um die Laufschuhe anzuziehen und eine Runde zu drehen.
Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Die Wege an der Isar bieten herrliche Laufstrecken, an denen es immer wieder Neues zu entdecken gibt.
Perfekt als Ausgleich für das starre Sitzen im Alltag oder um beim nächsten Triathlon schon zu Beginn voll dabei zu sein: Wir bringen dir das Kraulschwimmen bei und lassen dich im Wasser immer schneller werden.
Egal ob du es einfach schaffen willst, 10km am Stück zu laufen oder deine Bestzeit im Marathon verbessern willst, wir bieten dir das passende Lauftraining zu deinen Zielen.
Speziell für das Intervall- und Tempotraining bietet eine Laufbahn optimale Bedingungen. Damit deinen neuen Bestzeiten auch ja nichts im Weg liegt.
Im Westpark finden sich sowohl flache Strecken als auch Steigungen und Treppen, die in ein gemeinsames Lauftraining integriert werden können.
Atmung, Wasserlage und Vortrieb - mit der richtigen Technik für diese drei wichtigsten Punkte des Schwimmens schneidest du in jedem Becken geschmeidig durchs Wasser.
Egal ob du es einfach schaffen willst, 10km am Stück zu laufen oder deine Bestzeit im Marathon verbessern willst, wir bieten dir das passende Lauftraining zu deinen Zielen.
Perfekt als Ausgleich für das starre Sitzen im Alltag oder um beim nächsten Triathlon schon zu Beginn voll dabei zu sein: Wir bringen dir das Kraulschwimmen bei und lassen dich im Wasser immer schneller werden.
Kraftausdauer und eine verbesserte Rumpfstabilität für ein besseres Lebensgefühl und Selbstbewusstein - und natürlich als optimale Zubringerleistung für dein Lauftraining.
Egal ob du es einfach schaffen willst, 10km am Stück zu laufen oder deine Bestzeit im Marathon verbessern willst, wir bieten dir das passende Lauftraining zu deinen Zielen.Untertitel hier einfügen
„Mike hat mich perfekt auf meinen ersten Bergmarathon in Brixen vorbereitet. Besonders gut gefallen hat mir die regelmäßige Anpassung der Einheiten an mein jeweiliges Fitnesslevel.“
Beni, Thalgau/Salzburg
„Das Training ist super abwechslungsreich und sowohl meine Ausdauer als auch meine Kraft sind dadurch deutlich gestiegen. Zudem macht das Training in der Gruppe viel Spaß. Uneingeschränkt zu empfehlen.“
Ann-Kathrin, Hamburg
„Michael bietet mit den wöchentlichen Workouts eine tolle Möglichkeit, die eigene Kraftausdauer und Rumpfstabilität zu steigern."
Conny, Thalgau/Salzburg
„In den drei Jahren nach der Geburt meiner Tochter war mir Sport einfach nicht wichtig. Der absolute sportliche Tiefpunkt war erreicht, es musste etwas getan werden - für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden. Ohne die durchdachten Aufbaupläne von Mike hätte ich garantiert übertrieben und die ganze Sache nach wenigen Wochen fallengelassen. Stattdessen lief ich mit seiner Hilfe noch im ersten Jahr meinen ersten kurzen Wettbewerb - und kann mit meiner Tochter spielen, ohne den Atem zu verlieren."
Patrick, Graz/Wels
Wichtige Anmerkung: Diese Referenzen stammen von SportlerInnen, die mit den angebotenen Trainings und der sportlichen Zusammenarbeit zufrieden waren. Es gibt aber auch Fälle, in denen angebotene Trainings oder Trainingspläne nicht mit den Erwartungen übereinstimmen oder die zwischenmenschliche Zusammenarbeit zwischen Trainer und SportlerIn nicht so funktioniert wie gewünscht. Aus diesem Grund kannst du Probetrainings ("Schnuppereinheiten") absolvieren, um Angebot und Trainer kennenzulernen und herauszufinden, ob deine Bedürfnisse erfüllt werden.